ダイエット・ストレス発散・筋力UP

サンドバッグを蹴ってなぐってストレス発散!!

筋トレと合わせたサーキットメニューで楽しくやせるエクササイズ!!

 

運動していない方もご安心ください。

ストレッチをするだけでもからだはあたたまり、基礎代謝もUP

からだをやわらかくすることで血流もよくなり、腰痛・肩こりの改善、けがの防止にもつながります。

サンドバック サーキット ダイエット アイサイズ

サンドバッグ

ストレス発散!ダイエット!!

筋トレと合わせたサーキットメニューでダイエット、運動不足解消、筋力UP。

サーキットメニュー30分の消費カロリーは2時間の軽いジョギングに相当します。

ストレス発散等にサンドバッグのみの利用もOK

アイサイズ ジム 羽村 ダイエット ウエイト

ウエイトトレーニング

理想のボディを目指して!!

日常生活ではかからない負荷を筋肉に与えることで、筋肉量を増やします。=基礎代謝率が上がるということ。つまり、何もしなくてもカロリーを燃焼させてくれるということです。

シャワーブース アイサイズ ジム

男女別シャワーブース完備

トレーニングのあとは汗を流してご帰宅いただけます♪


お知らせ


2022年3月を持ちまして、店舗は閉鎖しました。

今後は出張パーソナルを行ってまいります。

詳しくは後程、ブログにのせます。

2021.12.20

年末年始は12/30(木)~1/3(月)を休業とさせていただきます。

キャンペーン開催

2021.12.1~12.26 PayPayキャンペーンin羽村

PayPay残高のお支払で最大30%戻ってくる

2021.12.1~2022.1.16 HAMURINスクラッチ2021

500円お買い上げごとにスクラッチ1枚

当たり券のご利用で体験ワンコイン500円!

2021.8.8

8/24(火)~25(水)夏季休業とさせていただきます。

2021.6.19

緊急事態宣言解除に伴い

6/21(月)より通常での営業時間(15~22時)に戻します

2021.5.30

東京都の休業協力依頼緩和により、6/1(火)~営業再開します。

6/20(日)までは15~20時の時短営業となります。

 

6月の月会費は税込5300円です。

4月にご利用されていた会員様は4/25より休業となりましたので税込4000円とします。

なお、5月分月会費を支払済みの場合は6月の月会費に充当し、2600円返金致します。

2021.5.11

緊急事態宣言・東京都の休業協力依頼延長に伴い、5/31(月)まで休業します。

2021.4.25

緊急事態宣言・東京都の休業協力依頼により4/25~5/11(予定)休業します。

2020.8.3

8/3(月)~5(水)夏季休業とさせていただきます。

2020.5.31

6/1(月)より営業を再開致します。

4月分の会費は6月分の会費に充当させていただきます。

当面の間は1回50分の予約制とさせていただきます。

ご予約がない場合は閉めることもございますので、前日までのご予約がオススメです。

ご不便をおかけ致しますが、ご理解の程お願いいたします。

2020.5.6

緊急事態制限延長に伴い、5/31まで休業を延長致します。

4月分の会費は6月分の会費に充当することとさせていただきます。

また、今後の状況により変更する場合がございます。

ご理解のほど、お願いいたします。

2020.4.11

緊急事態制限に伴い、当面の間休業と致します。

4月分の会費は5月分の会費に充当させていただきます。

5/8(金)より営業再開の予定ですが、今後の状況により変更する場合がございます。

ご理解のほど、お願いいたします。

2020.1.31

アイサイズ1周年キャンペーン開催

2月のご入会で入会金無料(3,300円⇒0円)他、パーソナルお申込で嬉しい3つの特典!

詳しくはブログをご覧下さい。

2019.12.25

年末年始は12/31(火)~1/3(金)を休業とさせていただきます。

2019.10.11

明日12日(土)は台風19号接近の為、臨時休業とさせていただきます。

2019.10.1

羽村市プレミアム付商品券ご利用いただけます。

2019.9.15

消費税増税により、10月分からの月会費が6,600円(6,000円+消費税600円)となります。

2019.9.8

本日は台風接近の為、20:30までの営業とさせていただきます。

2019.8.8

8/20(火)は夏季休業とさせていただきます。

その他、8月のお休みは定休日の毎週木曜日・第2水曜日です。

2019.7.27~9/20

アイサイズは、はむりんスクラッチ加盟店です。500円ごとにスクラッチ1枚(1回の上限4枚)配布。

当たり券は月会費等のお支払いにご利用いただけます。

また、当店のキャンペーンは当たり券持参で入会金無料、チャンス券(はずれ券)持参で入会金半額となっております。

2019.7.17

7/21(日)より、営業時間が15~22時となります。

会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

2019.5.19

PayPayでの決済が出来るようになりました。

入会金・月会費等にご利用いただけます。


ICISE(アイサイズ)とはオーナー井上のイニシャルIとexercise(エクササイズ)のciseを合わせたものです。

当ジムオリジナルのサーキットメニューをどうぞご体感ください!!