2021/10/11
羽村のパーソナル＆トレーニングジムICISEです。
ご家庭のカレンダーは本日スポーツの日でしょうか。
東京五輪にあわせ祝日が移動したので今日は平日。
今朝のニュースで安住アナが今日は
平日と呼びかけていたそうですね。
一方、今日は運動会振休のお子さんもいますね、スポーツの秋！皆様運動していますか？
人それぞれ筋肉をつけたい！痩せたい！！等あると思いますが、
2021/09/05
羽村のパーソナル＆トレーニングジムアイサイズです。
TOKYO2020オリンピック・パラリンピック。
自国での開催でしたので、生で見ることを楽しみにされていた方も多いと思いますが、今日の閉会式で終わりですね。
おうち観戦となりましたが、自分も運動したい！カラダを動かしたいと思った方、ジムでのトレーニングはいかがでしょうか？
2021/06/20
羽村のパーソナル＆トレーニングジム、アイサイズです。
緊急事態宣言がようやく解除になりますね。
休業・時短と皆様にはご迷惑をおかけしましたが、明日6/21(月)より通常の営業時間(15～22時)に戻ります。どうトレーニングしてよいかわからない方、
ジムに行っても続かない方はプロにお任せ!!
パーソナルで個々に合わせたトレーニングが理想のカラダへの近道です。
2021/04/30
羽村のパーソナル＆トレーニングジム、アイサイズです。
緊急事態宣言、また東京都の休業協力依頼により4/25～5/11まで臨時休業とさせていただいております。
会員の皆様にはご迷惑をおかけしまして申し訳ありません。
休業中もお問い合わせは受け付けておりますので、会員の皆様、また新規トレーニングにはげみたい！という方もお気軽にどうぞ。
お電話はつながらないことが多いので、こちらホームページのお問い合わせ、またはLINEトークよりご連絡いただけましたら幸いです。
2020/08/03
長い梅雨がようやく明け皆様いかがお過ごしでしょうか。アイサイズは8/3(月)～5(水)を夏季休業とさせていただきます。
暑い日が続きます、熱中症＆コロナにはお気をつけて。水分補給はしっかりしていきましょう。
2020/01/31
おかげ様でアイサイズは2月で1周年！日頃の感謝をこめ1周年キャンペーンを実施‼2月入会の方は入会金無料（3,300円⇒0円）です。日頃のトレーニングで未来の自分を変えませんか？ダイエットや筋力UPをして理想のボディを手に入れましょう。さらにパーソナルトレーニングのお申込で嬉しい3つの特典があります。
2020/01/01
あけましておめでとうございます。
2020年オリンピックイヤーがスタートしました！
そして令和初のお正月、皆様いかがお過ごしでしょうか。
アイサイズは1/4(土)から営業致します。
オリンピック選手のように毎日トレーニング！とはいきませんが、空いた時間にトレーニングで体作りをしませんか？
現在、会員さんは10～60代。最近は筋力UPをしたい男性の割合が増えてきました。
女性にはサンドバッグを使った楽しくやせるエクササイズが人気です！
一緒に汗を流しましょう。
本年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)/
2019/12/30
令和元年もいよいよ残り今日明日。
今日は寒い一日になりそうですが、明日は大晦日なのに随分暖かくなりそうですね。
アイサイズは本日12/30(月)までの営業です。
12/31(火)～1/3(金)はお休みをいただき、
年始は1/4(土)からの営業となります。
2019/11/20
日中は風も強く寒い一日となりましたね。日々、寒くなりお布団から出るのがつらい季節になります。寒くなると体も硬くなりがち、血行不良で肩こりに悩まされたり。そんな方にもトレーニングはオススメです。また、サーキットやウエイト（筋力）トレーニングをする前には体を十分に温めておくことが重要！怪我防止だけでなく、パフォーマンスの向上にもつながります。
サンドバッグを使ったサーキットメニューで寒い季節も楽しくトレーニングしましょう。基礎代謝のUPにも有効です。
トレーニングジム・エクササイズ
ICISE（アイサイズ）
2022年3月を持ちまして店舗は閉鎖しました。
今後は出張パーソナルを行ってまいります。
お問い合わせは
ホームページのお問い合わせ、LINEからもお気軽に。
